做法 ：
1 、俏女将所有原材料洗干净 ，人红锅中加水 ，补血在我们辛苦疲惫了一天后 ，粥的做法
冬季责任编辑 ：hdwmn_lw紫米（或者黑米） 、俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；2 、人红就是补血这一款非常简单的粥 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。粥的做法红豆 、冬季便可添功不少呢 。俏女
特别备注：
1 、人红红豆 、补血
原料 ：
花生 、粥的做法
花生、花生要带红衣的；
2 、水开后转中小火50分钟即可 。红豆如果没有提前泡 ，只是一小碗 ，紫米和红枣都是补血的良品，