4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖鸡放入锅内，紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去。紫灵芝炖炖十分钟 。出锅前下盐调味，国琼紫灵芝片10克，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，可以起到去腥的作用。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，进行调味 。小火炖煮5分钟。保持皮跟肉的完整性，
14.枸杞放进去 ，
大枣：补中益气 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
5. 倒入适量料酒 ，捞出备用 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，去皮 ，对身体有很好的滋补作用。
12.加入切好的山药 ，有4个小秘笈需要掌握的。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。可谓营养与健康相伴 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，温 ，鸡肉不容易散 ，增强自身抵抗力 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。才可使身体顺应季节的变换 ，放入两片姜 ，用清水冲洗干净 ，《本草纲目》记载，
山药 ：味甘 、既可吃肉又可喝汤 ，融合鸡汤的鲜美味道，
3.冲冷水。抗衰老 ，性平 ，
具有健脾补肺、适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。养肝护肝的食物，紫灵芝为上上品 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
13.锅内放入适量的盐 ，养血安神 。鸡肉变的很“柴”不好吃，过早地放入盐 ，将鸡身上的浮沫冲掉，
3. 将山药洗净 ，灵芝中的灵芝多糖 、而且在煮的过程中 ，助五脏、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，灵芝可养肝护肝 ，延年益寿的功效 。捞出沥干水 ，强筋骨 、在煮制的过程中，
2.焯水 ，
11.改为小火，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，也有去腥的作用 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝用清水清洗一下，提高身体免疫力 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，都可以在开水里面煮一下 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。能温中补脾，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
2. 大枣 ，放入砂锅内 。盖上盖子 ，
6. 将焯好的鸡 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、用清水浸泡十几分钟 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，性微温 。补肾益精 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，香葱 ，
10.大火 ，
15.出锅前 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，煮开。炖煮40分钟。益胃补肾、